空中瑜伽係瑜伽傳統演變而成，近年嚟都好受香港人歡迎。空中瑜伽又被稱為反重力瑜伽，源自於美國，運用懸掛嘅布，透過地心吸力增加身體嘅協調同核心力量嘅穩定性，從而改善身體柔軟度。